Workshops de Nutrição

Ter, 23/09/2014 - 14:37 -- admin
Workshops

São workshops, promovidos pela ActiveWay, Turismo e Nutrição lda, em parceria com várias empresas ligadas à vida saudável. A apresentação fica a cabo da nutricionista Inês Campos, cujo objectivo é promover a alimentação saudável para uma vida mais equilibrada. 

Com inicio em outubro de 2014, os workshops estão divididos por temáticas, e irão realizar-se ao sábado à tarde.

Local: Ginásio Bemequer - Guarda

Grande travessia da Serra da Estrela

Dom, 07/09/2014 - 16:30 -- admin

27 e 28 Set
Já um ícone, esta é a derradeira prova de BTT.

Este ano vai ter uma novidade, a sua internacionalização. Sempre muito apetecida, esta maratona é um verdadeiro desafio a qualquer praticante de BTT. A travessia da Serra da Estrela este ano ligará a Covilhã à Guarda passando pelo parque natural da Serra da Estrela. Marque já na sua agenda 27 e 28 de Setembro. Para mais informações www.activesports.pt

Fun Run On Top

Qui, 27/02/2014 - 21:13 -- admin

A Câmara Municipal da Guarda conjuntamente com a Activeway Turismo e Nutrição Lda, Instituto Politécnico da Guarda, Associação Académica da Guarda, Clube de Montanhismo da Guarda e a Associação de Atletismo da Guarda, irão organizar no dia 2 de março de 2014, pelas 10H00, uma atividade designada por “Fun Run On Top – Carnaval 2014”.

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Nordic Walking

Sex, 18/10/2013 - 22:08 -- admin

Uma nova modalidade na Guarda já mexe.

O Nordic Walking distingue-se de uma caminhada normal, desde logo pela utilização de dois "polos"(bastões) e pela intensidade de utilização das várias partes do corpo, o que permite a estimulação do peito, tríceps, bíceps, ombros, abdómen e coluna.

  • Média de 400 Calorias/hora
  • Trabalho corporal total
  • Dispêndio calórico global é cerca de 40% superior ao da caminhada
  • Consumo de mais Calorias em menos tempo

Promete dar que falar aos amantes do fitness, de desporto de natureza e caminhadas.

Mototours

Motoactive

Passeios guiados, eventos mototurísticos.

Todas as 4ªFeiras às 21:30h

Caminhar com a Nutricionista

Caminhar faz bem à saúde!
Com o objectivo de criar um grupo de caminhantes que se preocupam com a sua saúde e que estejam ou não a ser acompanhados pela nossa Nutricionista (Inês Campos) na Consulta de Nutrição. 

Vídeos

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